鸡蛋
存储时间：半个月 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
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海苔蛋糕卷鸡蛋 低粉 细砂糖（加入蛋白） 细砂糖（加入蛋黄） 食用油或者玉米油 水或牛奶 泡打粉 寿司海苔片 沙拉酱，火腿，肉松，黄瓜
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