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蔬菜
西兰花
别名:绿花菜、绿菜花 时令:4~7月 存储时间:3~7天 西兰花源于意大利,它富含维他命A、C,常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子,常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡,并...
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红油鸡丝
黄豆芽 金针菇 鸡胸肉 胡萝卜 西兰花 青红椒 鹌鹑蛋 芝麻油 生抽 白醋 辣椒油 独蒜 生姜
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土豆饭 -
番茄鸡块
鸡块 西红柿 西兰花 大葱 姜 盐 生抽 料酒 糖 香叶
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生鱼片 -
腊味什锦合炒
腊肉 鸡蛋 鲜蘑 水发木耳 西兰花 洋葱 红椒 绍酒 蚝油 盐 白糖 胡椒粉 烹调油
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赤裸裸旳伤痛 -
肉汁西兰花
西兰花 肉末 淀粉 料酒 酱油 糖 蚝油 葱花 蒜
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繁花似锦 -
西兰花炒鲜尤
西兰花 鲜尤 蚝油,生抽,酒,糖各
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至少笑容是真的. -
辣拌西兰花
西兰花 水 洋葱 青椒 胡萝卜 黄瓜 粗盐 辣椒粉 鱼露 蒜泥 白糖 香油 姜汁 芝麻
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芝麻开门 -
萱草扣鸡
去骨鸡腿 黄花菜 西兰花 酱油 花雕酒 糖 盐
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深入骨髓的人 -
西兰花炒什蔬
西兰花 胡萝卜 藕 木耳 盐
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好家厨房 -
色彩西兰花
西兰花 黄椒 红肠 蒜 盐
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Lee's -
兰花小鲍鱼
小鲍鱼 西兰花 鲍鱼汁 蚝油 盐 糖 胡椒粉 葱 蒜 绍酒
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简 -
黑椒牛排
黑椒牛排 西兰花 胡萝卜 黑椒汁 胡萝卜 洋葱 糖 料酒 蚝油 生粉
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豆子厨 -
凉拌双花
西兰花 花椰菜 橄榄油 红酒醋 黑胡椒 盐 糖
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蔷薇厨房 -
鸡丝拌面
鸡肉 西兰花 老干妈 面条 芝麻酱
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琳儿 -
咸腌蘑菇炒西兰花
西兰花 咸蘑菇 肥肉 葱花 蒜末
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嫉妒的发疯 -
西兰花牛肉
西兰花 熟牛肉 料酒 蚝油 盐 水 葱姜蒜
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初吻給ㄋ煙 -
虾仁炒西兰花
西兰花 鲜虾仁 胡萝卜 蒜籽 葱 姜 盐 胡椒 鸡精
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简简单单陪你走. -
牛肉玉米面
卤水牛肉 玉米干面 牛骨高汤 鸡蛋 番茄 西兰花 鲜香菇 盐 熟核桃 熟咸花生
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小鱼儿 -
烤鸭胸
鸭胸肉 盐 老抽 料酒 蚝油 黑胡椒碎 五香粉 白糖 西兰花 胡萝卜 鸡蛋
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chan -
蒜香番茄西兰花菇片炒饭
大蒜 西红柿 西兰花 杏鲍菇 米饭
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Lee's -
蚝油烧草菇
鲜草菇 西兰花 蚝油 酱油 绍酒 蒜末 白糖 烹调油 水淀粉 精盐 味精 胡椒粉
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琳儿



















