回锅鲈鱼

回锅鲈鱼
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借用川菜传统味型改良后的新菜品,可以多加一点蒜苗和老干妈。

用料

鲈鱼 600克
青红椒 25克
洋葱 25克
香蒜苗 15克
郫县豆瓣 15克
甜面酱 5克
豆豉 5克
白糖 4克
花椒 2克
盐 4克
味精 3克
酱油 3克
料酒 10克
姜蒜片 5克
水淀粉 50克
干淀粉 50克
色拉油 800克约耗200克
胡椒粉 3克
糯米粉 30克
土豆粉 20克

做法

1 鲈鱼宰杀洗净,将头尾腌制后拍干粉,炸熟后入盘。鱼肉片成片,加盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟后,加入一个蛋清、糯米粉、土豆粉拌匀,封上少许色拉油,入冰箱20分钟即可使用。2、锅入色拉油烧至七成热,下鱼片小火炸30秒至熟捞出,待油温升至八成热时下鱼片复炸捞出控油
2 锅内留油,放姜蒜片、花椒炝香,下郫县豆瓣、甜面酱炒香,下鱼片、青红椒、洋葱、香蒜,下其他的调料调味炒匀起锅装盘即成。味型:酥香微辣,咸鲜回甜

小贴士

制作关键:鱼片上浆要用土豆粉和糯米粉,能起酥脆口感。

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