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蔬菜
西兰花
别名：绿花菜、绿菜花 时令：4～7月 存储时间：3～7天 西兰花源于意大利，它富含维他命A、C，常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子，常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡，并...
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红酒排骨鹌鹑蛋排骨 鹌鹑蛋 香菇 油菜 西兰花 木耳 枸杞 大枣 红酒 糖 盐 花椒粉
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嗅觉 -
杏仁三文鱼杏仁 三文鱼 芦笋 西兰花 百里香 青芥末酱 盐 淀粉 黄油 胡椒粉 白葡萄酒
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简 -
虾仁银鱼金瓜盅银鱼 金瓜 虾仁 西兰花 鸡蛋 麻油 小葱 盐
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馋猫猫 -
茄汁西兰花西兰花 胡萝卜 西红柿 小葱 番茄酱 油 盐
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诗诗 -
荷塘月色莲藕 香菇 红椒 黑木耳 西兰花 盐 白糖 香油
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賤秂。也是秂 -
素鲍鱼白灵菇 高汤 鲍汁 盐糖鸡精 西兰花 料酒水淀粉
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黑椒烤时蔬小土豆 芦笋 西兰花 玉米油 盐 黑胡椒碎 大蒜
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请安静忘记我 -
火腿奶酪焗西兰花西兰花 马苏里拉奶酪 火腿肠 小蘑菇 洋葱 红椒 黄油 植物油 盐 黑胡椒粉 白糖
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治疗各种蛋疼 -
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治疗各种蛋疼 -
什锦汤咸肉 土豆 山药 红菇 红薯粉丝 大白菜 西兰花 盐
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虾米炒鸡蛋西兰花 胡萝卜 鸡蛋 虾米 盐 大葱 油
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清蒸狮子头肉糜 笋 西兰花 木耳 葱 姜 火腿 豆腐皮 蛋清 食用油 淀粉 盐 黑胡椒 生抽 大骨头汤
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生鱼片 -
炒什锦笋 藕 红菇 木耳 草菇 西兰花 青蒜 青椒 白果 葱 盐
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▌放纵的青春 -
翡翠双色球猪肉馅 西兰花 白菜花 木瓜 姜丝 蒜片 蚝油 生抽 盐 糖
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宅久的心 -
蛋香番茄西兰花西兰花 番茄 鸡蛋 白糖 葱姜蒜 花生油 料酒 鸡精 盐
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干烧生蚝拌西兰花西兰花 生蚝 生抽 姜 料酒 糖 盐 香油 白芝麻 橄榄油
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豆豆 -
开洋西兰花西兰花 开洋（虾干） 蒜片 盐 料酒
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悠闲日子 -
虾仁烩杂锦虾 圣女果 腰果 马蹄 西兰花 油 料酒 胡椒粉 盐
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转角摔一跤 -
孜然烤鱿鱼鱿鱼 菠萝 西兰花 白芝麻 洋葱 料酒 白胡椒 生抽或鲜贝露 蚝油 蜂蜜 橄榄油
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小月厨房 -
荷塘秋色藕 木耳 百合 胡萝卜 西兰花 红黄菜椒 蒜 盐 鸡精 水淀粉
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简