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蔬菜
西兰花
别名：绿花菜、绿菜花 时令：4～7月 存储时间：3～7天 西兰花源于意大利，它富含维他命A、C，常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子，常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡，并...
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西兰花炒培根西兰花 培根 黑木耳 食用油 蚝油 盐 味精
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不二情不二心 -
烘蛋羹鸡蛋 培根 甜椒 洋葱 西兰花 蘑菇 葱花 意大利乾酪 盐 黑胡椒 橄榄油
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豆子厨 -
金枪鱼焗饭米饭 奶酪丝 水浸金枪鱼罐头 西兰花 番茄 双孢菇 土豆泥 胡椒丝 大蒜 大葱 九层塔碎 盐 黑胡椒粉 橄榄油 淡奶油 黑胡椒碎
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想爱你却难以爱 -
意大利式银鳕鱼银鳕鱼 熟玉米粒 西兰花 红椒粒 干面粉 沙拉酱 迷迭香 柠檬汁 黑胡椒粉 盐
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戲鋰的小丑 -
宴客菜佛手观音莲大白菜 小白菜 基围虾 鱼肉 火腿 高汤 虾米 西兰花 咸蛋黄 盐 糖 胡椒粉 姜 清水 生粉 麻油 香油
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思念苍白了谁 -
蔬菜杂炒平菇 木耳 南瓜 金针菇 西兰花 青蒜 咸肉 盐
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_恋上不归路 -
杏仁三文鱼杏仁 三文鱼 芦笋 西兰花 百里香 青芥末酱 盐 淀粉 黄油 胡椒粉 白葡萄酒
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简 -
亲子猪排饭猪里脊 普通面粉 鸡蛋一个 面包屑 海苔丝 白菜 香葱 白芝麻 西兰花 胡萝卜 肉松 色拉油 盐 料酒 胡椒粉 鸡精
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食为天 -
瑶池玉柱杏孢菇 西兰花 黄油 盐 黑胡椒碎
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愛情別虛僞 -
清蒸狮子头肉糜 笋 西兰花 木耳 葱 姜 火腿 豆腐皮 蛋清 食用油 淀粉 盐 黑胡椒 生抽 大骨头汤
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生鱼片 -
干锅海虾蔬菜煲冷冻海虾 卷心菜 西兰花 食用油 盐 糖 生抽
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活着真累阿╮ -
虾仁银鱼金瓜盅银鱼 金瓜 虾仁 西兰花 鸡蛋 麻油 小葱 盐
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馋猫猫 -
麻辣烤鱼草鱼， 青笋 西兰花 葱姜 干辣椒 郫县豆瓣 李锦豆豉 色拉油 蚝油 辣椒粉 花椒粉 盐
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Sandm -
家常版牛扒眼肉牛扒 西兰花 胡萝卜 红酒 黑胡椒粉 盐 橄榄油 黄油
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妞莱給爺瀙嗰 -
红酒排骨鹌鹑蛋排骨 鹌鹑蛋 香菇 油菜 西兰花 木耳 枸杞 大枣 红酒 糖 盐 花椒粉
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嗅觉 -
金枪鱼焗饭米饭 奶酪丝 水浸金枪鱼罐头 西兰花 番茄 双孢菇 土豆泥 胡椒丝 大蒜 大葱 九层塔碎 盐 黑胡椒粉 橄榄油 淡奶油 黑胡椒碎
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单身跪族 -
湖南辣肉肉片 西兰花 辣酱 盐 味精 油
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妞莱給爺瀙嗰 -
XO酱鲍鱼煲仔饭泰国香米 鲍鱼 西兰花 青瓜（煮汤用） 鲍鱼壳（煮汤用） 猪骨（煮汤用） 芹菜 玉米 XO酱 鲍汁 蠔油 味精
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花接受凋零 -
金鸡报喜五谷丰登童子鸡 玉米笋 马铃薯 四季豆 胡萝卜 茭白 西兰花 香菜 食盐 味精 椒盐 香葱 老姜 龙井茶汁
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私家厨房 -
素鲍鱼白灵菇 高汤 鲍汁 盐糖鸡精 西兰花 料酒水淀粉
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~幸福小厨房